Vinyasa Flow Open Level – Online Yoga

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Vinyasa Flow Open Level – Online Yoga

Damit wir gemeinsam yogierend durch die Coronakrise kommen gibt es online #yogamitchrissi via ZOOM Live-Stream jetzt gleich 3x in der Woche. Jeden MO und DI um 17:00 und FR Morgen um 10:00 hast du die Möglichkeit, dir eine Stunde und 10 min Vinyasa Flow Online Yoga mit Chrissi nach Hause zu holen.

Let it flow – fließe mit mir in die Welt des Yoga. Diese Einheiten sind dynamisch, kreativ und entspannend zugleich. Dabei ist es mir wichtig individuell auf die Anliegen meiner Yogis einzugehen. Jede Einheit wird rund um ein spezielles Thema aufgebaut.
In meinen Vinyasa flow Stunden werden dynamische Asanas durch die Einbeziehung der Atmung in ein tänzerisches Wechselspiel gebracht. Eine fließende Abfolge entsteht, indem die Atmung mit den Yogaposen eine harmonische Verbindung schafft. Jede Position hat ihre eigene besondere Wirkung auf den Körper und den Geist. Durch spezielle Atemtechniken (Pranayama) lernst du dich auf deinen Körper auszuric

Highlights & Extras

  • Zu den Online Einheiten sende ich dir eine Playlist via Spotify zu. Ebenso hast du die Möglichkeit, die Aufzeichnungen der Einheit im Nachhinein gratis zugesendet zu bekommen.

Benötigtes Equipment

  • Smartphone/Laptop oder Tablet, eine Yogamatte, bequemes Outfit

Qualifikationen

Christine ist Yogalehrerin und Tänzerin. Die Yogalehrerausbildung in Vinyasa und Yin Yoga, über RYS 200h | Yoga Alliance, absolvierte sie auf der wunderbaren Insel Bali | Ubud, bei Marylene Henry & Georgina Watson inmitten saftig grüner Reisfelder. Eine atemberaubende Erfahrung, die sie nicht missen möchte. In Ihren Yogakursen achte sie auf Individualität und besonderes Einfühlungsvermögen. Sie baut alle Klassen rund um ein spezielles Thema auf, welches meist intuitiv ausgesucht wird. Emotionale Themen wie „Loslassen“ oder „Herzöffnung“ sind dabei genauso im Repertoire wie Asanas mit Fokus auf bestimmte Körperregionen. Auch gibt es Jahreszeiten oder -themen angepasste Flows.

Verfügbar am

2020-11-02  

bis

  2020-12-22

  • Montag
  • Dienstag
  • Freitag

Startzeiten

  • Mo 17:00 Di 17:00 Fr 10:00

Dauer

70 Minuten

Einmaliges Event

Nein

Preis

11 €

Teilnehmer

1 -

 100

Bewertungen

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