“Werde fit in 10 Wochen mit nur 20 Minuten Power Training pro Tag!”

Folge meinem Trainingsplan und merke spürbar wie dein Körper von Training zu Training fitter und strapazierfähiger wird.  Hier kann jeder mit jedem Fitnesslevel einsteigen. Wenn du das Power Training durchziehst, bist du nach 10 Wochen auf deiner neuen Höchstleistung – versprochen!

Jeder bestimmt den Härtegrad selbst!
Wir trainieren nur mit Eigengewicht oder Powerbänder. Nach jedem Training solltest du immer schneller und schneller werden, sodass du mehr Zyklen innerhalb dieser 20 Minuten schaffst.

Mir liegt das training mit Menschen in der Gruppe sehr am Herzen und meine persönliche Motivation mit euch zu trainieren, ist der Fitness Fortschritt eines jeden einzelnen.

Ernährungs- & Trainingstipps:

Ich stehe euch gerne für Fragen zum Zirkel Training und der passenden Ernährung nach dem Workout für euch zur Verfügung!

Wenn ihr denkt es geht nicht mehr, dann komme ich mit meinen Lieblingsmotivationsspruch daher: “Amoi geht no,whup, whup!”